像焦慮癥這樣的神經癥是一種擁有屬性的不安全的思維模式，這種模式可以概括為各種神經癥: 社交焦慮癥、強迫癥、恐慌發作——所有這些都有內在的聯系，讓我們感覺糟糕的不僅僅是身體癥狀，比如自主神經失調。更會給我們一生的工作學習帶來許多障礙，讓我們坐在煩惱的城市里退卻。
像這種環境不安全的思維發展模式主要體現在社會生活工作當中我們就是：由于學生害怕不能給自己孩子好的未來，于是就不敢生兒育女，由于他們害怕找工作當中學習別人的排斥，于是干脆呆在家里一動不動，由于沒有害怕在愛情當中需要受到一定傷害，于是干脆孤家寡人一個。由于害怕在社交活動當中被人誤解被人孤立，于是干脆自我封閉，由于國家擔心你的擔心，害怕你的害怕，于是你變得非常的具有內部控制欲跟攻擊性。這是我國為了有效避免因為受到傷害的自我防御作用機制，在我看來這是比軀體癥狀更為嚴重的傷害。
小貼士:這些難以解決的生活問題會反過來導致抑郁。你會在抑郁癥中發現焦慮癥，焦慮癥也會伴隨抑郁癥而來。人們不斷從外界尋求安全感:通過賺錢和努力工作。通過維持關系。如果你正在經歷這種情況，你會發現結果不會如你所料，反而會加劇你的焦慮。從某種程度上來說，這只是一種分散你焦慮的折中方法。
