生活就像心電圖。你希望一切順利，直到你的心臟停止跳動(dòng)。你覺得自己被困在鋼鐵森林里嗎？
當(dāng)你熬夜工作到很晚，你可能會感到煩躁; 當(dāng)你犯了錯(cuò)誤，你可能會感到悲傷和自責(zé); 當(dāng)你獨(dú)自呆在家里，你可能會感到孤獨(dú)... 有時(shí)，壞心情不是你對世界的反擊，而是你的心臟病了。
數(shù)據(jù)顯示，只有大約10％ 的人可以達(dá)到心理健康狀態(tài)，超過70％ 的人已經(jīng)處于心理亞健康狀態(tài)，沒有自我意識。
爭吵、易怒、憤怒...這些經(jīng)常不知道從哪里冒出來的壞情緒可能會大大縮短你的壽命。
根據(jù)著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》的一項(xiàng)新研究，中國大約有1.73億人患有精神疾病，包括焦慮、抑郁和強(qiáng)迫癥，其中1.58億人從未接受過專業(yè)治療。
目前，各種精神疾病造成的疾病負(fù)擔(dān)總量居全國首位，超過了心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤等軀體疾病。
丹麥的一項(xiàng)新研究從2000年開始，對9870名成年人進(jìn)行了為期11年的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在人際關(guān)系中經(jīng)常有情感問題的人的死亡率比沒有情感問題的人的死亡率翻了一番。路透社報(bào)道，對與子女的關(guān)系感到焦慮的人的死亡率上升了50％ ; 與家人爭吵的人的死亡率上升了一倍; 與鄰居爭吵的人的死亡率上升了兩倍。
英國牛津大學(xué)的研究人員在《世界精神病學(xué)雜志》上發(fā)表的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，有嚴(yán)重精神問題的人平均壽命為7-24年。
