我們都知道睡眠對孩子的成長和發展是必不可少的。孩子們在正確的時間成長。如果他們沒有得到足夠的睡眠，這將極大地影響他們的身體發育。孩子們的成長和健康是非常重要的。父母非常重視對孩子的照顧。父母也關心他們孩子的睡眠問題。有些孩子也會失眠，那么是什么導致孩子失眠呢？
兒童失眠原因有哪些？
1.不良入睡方式
孩子入睡困難往往與不正確的育兒方式有關，比如抱著孩子等他入睡后再放到床上、抱著孩子睡覺（陪孩子睡覺）等。
2.睡眠恐怖
412歲的孩子晚上很可怕，但他們的父母往往不知道這一點。
3.環境因素
睡眠環境噪音大，燈光過亮，室內過熱，過冷，濕度過大，床不舒服，房間過于擁擠，學習壓力會影響睡眠。
4.生理因素
饑餓、飽腹感和身體不適會導致入睡困難。
5.睡眠節律紊亂
孩子上學后，夜間學習時間過長，原有的作息節律被打亂。此外，吃易興奮的食物或喝茶、喝咖啡、喝可口可樂、吃巧克力、服用中樞興奮劑等都會影響睡眠，導致睡眠紊亂。
