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失眠的常見癥狀是什么
失眠的常見癥狀是什么?有些看似并不起眼的病癥，其實對患者的影響更為嚴重，像失眠就是這樣的一種。有專家表示，失眠在外表上看來并不會影響遠，但細細想來，我們若睡眠不好，精神從而也就不佳，繼而就會影響到患者的精神狀況。那么，對于失眠，你知道失眠的常見癥狀是什么?
常見的失眠癥狀：
1、患者在進入夜晚之后還是難以進入睡眠狀態，并且在睡覺之后也出現了無法進入深睡眠的狀態，很容易驚醒。并且，睡眠中多被各種夢境困擾，無法達到休息的效果，很早就醒來，醒來后無法繼續入睡，這是失眠癥的典型癥狀，而又此類癥狀的患者超過62%-71%之間，只是部分患者是長時間維持系類狀態，部分患者只是偶然發生。
2、由于自身疾病導致的失眠癥也是十分常見的，諸如患者常年患有風濕等疼痛類疾病，慢性的胃部疾病都會導致患者的睡眠出現障礙。而且這類患者所占據的比例高達13%，患者需要對健康采取積極的關照態度。
3、患者在白天出現四肢無力，精神無法集中的情況，甚至嚴重的患者會伴隨頭昏和眼花的癥狀，口干舌燥、心慌氣短，無法正常參與到工作和學習中去，喪失和缺乏正常的社會功能，這類患者屬于失眠癥中較為嚴重的一種，人數占比21.8%-31%。
失眠的常見癥狀是什么?其實，失眠的形成，有很大一部分的原因在于人們所承受的壓力比較大，因此，無論是在生活還是工作之上，我們都應該學會改變自己的情緒，更應該以正確的方式進行減壓，像多散步、多旅游等等都是可以解決失眠的煩惱的。
