失眠的癥狀是很多人晚上睡不著。但不是這樣的。失眠也會(huì)帶來(lái)很多癥狀。這就是為什么很多人不知道失眠不是病。今天所有將帶給你這些知識(shí)的介紹。
一，失眠的一般癥狀是白天犯困，昏昏欲睡，無(wú)精打采；晚上，我很興奮，失眠。上課、學(xué)習(xí)、開(kāi)會(huì)的時(shí)候會(huì)午睡，在沙發(fā)上看完電視就睡著。但是一旦躺在床上，精神又來(lái)了，反正睡不著。
二、睡眠感覺(jué)障礙：睡眠感覺(jué)障礙也是失眠的癥狀之一，睡眠時(shí)缺乏真實(shí)感。雖然很多失眠癥患者可以睡得很香，但他們總是相信自己醒來(lái)后并沒(méi)有睡著，而在房間里睡著的人或配偶卻說(shuō)自己一直在打呼嚕。
三：睡眠淺，容易做夢(mèng)：失眠的另一個(gè)癥狀是晚上經(jīng)常做噩夢(mèng)，從恐怖的夢(mèng)中醒來(lái)，神情緊張，出一身冷汗，臉色蒼白，不敢入睡。感覺(jué)睡不好，一晚上都睡不著。一閉眼就進(jìn)入夢(mèng)境，稍有動(dòng)靜就醒了，這也是失眠者的癥狀。
四.失眠癥狀還包括入睡困難：患者非常困，想馬上入睡，但在床上翻來(lái)覆去睡不著。當(dāng)他們想到，的一些亂七八糟的小事時(shí)，他們的心無(wú)法平靜下來(lái)，入睡的時(shí)間比正常人晚1-3小時(shí)，這是失眠患者的常見(jiàn)癥狀。
五.失眠還包括睡眠質(zhì)量差。雖然患者可以像正常人一樣入睡，但醒來(lái)后還是會(huì)感覺(jué)很累。
以上五種常見(jiàn)的失眠癥狀已經(jīng)給大家介紹的很清楚了。所以，當(dāng)我們不確定自己是否失眠時(shí)，其實(shí)可以根據(jù)以上癥狀來(lái)判斷自己是否失眠。不過(guò)，還是去醫(yī)院檢查比較好。
