熱門關鍵詞：心理、情感問題、心理醫(yī)生、抑郁癥、焦慮
如何治療神經衰弱引起的失眠
同時睡眠障礙也是神經衰弱的典型表示。對于神經衰弱失眠這種疾病我要進行治療，患者首先還是要從心理方面下手，平時我一定要對患者進行心理疏導而且一定要緩解患者的壓力讓患者放松改善睡眠，如果癥狀比較嚴重的可以咨詢心理醫(yī)生。治療神經衰弱失眠：
神經衰弱的人經常表示出緊張、煩惱、易激惹等情緒。
第1步
2神經衰弱失眠的患者，平時我也可以給患者經常的做一些飲食方面的調養(yǎng)，可以讓患者經常在喝一些桂圓蓮子湯，還有靜心安神湯，這些湯藥都是能夠起到安神鎮(zhèn)靜的作用的能夠改善患者的不良情緒。
3神經衰弱失眠的患者，平時患者也可以經常的喝牛奶蜂蜜，因為牛奶含鉀多而且蜂蜜含有非常豐富的鎂，能夠更好的緩和情緒抑制疼痛，對大腦中樞神經具有鎮(zhèn)靜作用，能夠起到治療作用。
治療神經衰弱失眠：神經衰弱的朋友應該注意以下幾條：
1．首先在醫(yī)生的協助下，找出病因，并設法去除。這是關鍵的一步。如有一位神經衰弱的學生，患病后依照醫(yī)生建議不再開夜車，堅持體育鍛煉并按時服藥，但收效不大，原因是病因并未消除。原來他一心想考大學，但又把握不大，信心缺乏，心理負擔過重引起神經衰弱。
2．樹立治愈的信心，確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應依照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早上床，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。
3．堅持鍛煉身體，參與文體活動，這樣可以緩解情緒上的動搖，較好地處理好人際關系。
4．接受黑龍江京科腦康心理醫(yī)生的協助，改變不良的性格特點。患神經衰弱的朋友較好是心理醫(yī)生的指導下進行心理、藥物及作息安排等綜合方法進行治療，那么可能在某天，會發(fā)覺神經衰弱銷聲匿跡了。
