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失眠癥有哪些表現(xiàn)
失眠癥有哪些表現(xiàn) 古人常說“春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月”，這是指正常人，但在如今的社會，失眠相信大家都不再陌生。隨著人類文明的不斷進(jìn)步，社會的高速發(fā)展，來自各個方面的壓力也越來越大，出現(xiàn)失眠癥狀的人也變得越來越多。雖然，失眠癥狀有輕有重，但都不利于個人的身體健康。因此，對于失眠癥狀有所認(rèn)識和了解是十分必要的。那么失眠具體有那些表現(xiàn)呢。
1、入睡困難：病人輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時間比以往推后1—3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。
2、過度興奮：有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開會，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。
3、睡眠感覺障礙：缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。
4、睡眠淺容易做夢：病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的是早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是痛苦的。還有的病人經(jīng)常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。
5、睡眠質(zhì)量差：許多患者雖然-能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。
